Los narcisistas son expertos en manipular situaciones para aparecer como víctimas, a menudo utilizando frases específicas para lograr este efecto. Aquí te presentamos diez frases comunes que utilizan para presentarse como víctimas y desviar la atención de su comportamiento.
1. «Nadie me entiende»
Esta frase busca generar compasión y hacer que los demás se sientan culpables por no comprenderlos.
2. «Siempre soy el malo de la película»
Con esta expresión, intentan hacer creer que son injustamente juzgados y que siempre terminan siendo los culpables.
3. «Estoy haciendo lo mejor que puedo»
Utilizan esta frase para excusar sus acciones y evitar asumir responsabilidades por sus errores.
4. «Todo lo hago por ti»
Esta declaración busca manipular emocionalmente, haciéndote sentir culpable por no apreciar sus supuestos sacrificios.
5. «Siempre me atacas»
Al decir esto, intentan desviar la atención de sus acciones y hacer que parezca que están siendo constantemente agredidos.
6. «Nadie aprecia lo que hago»
Esta frase busca obtener validación y apoyo emocional, haciendo que los demás sientan pena por ellos.
7. «Siempre soy yo el que tiene que ceder»
Intentan presentarse como la persona que siempre hace concesiones, aunque esto no sea cierto.
8. «No puedo hacer nada bien»
Con esta frase, buscan provocar lástima y evitar críticas a su comportamiento.
9. «Eres muy sensible»
Descalifican las emociones de los demás, haciéndolos sentir que están exagerando y desviando la atención de sus propias acciones.
10. «Mira todo lo que me haces pasar»
Con esta frase, intentan hacer sentir culpables a los demás, enfatizando su supuesta victimización.
- Nadie me entiende
- Siempre soy el malo de la película
- Estoy haciendo lo mejor que puedo
- Todo lo hago por ti
- Siempre me atacas
- Nadie aprecia lo que hago
- Siempre soy yo el que tiene que ceder
- No puedo hacer nada bien
- Eres muy sensible
- Mira todo lo que me haces pasar
Reconocer estas frases te ayudará a identificar comportamientos narcisistas y a protegerte de la manipulación emocional.
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