¿Qué hacer cuando en una relación amorosa existe un sentimiento genuino, pero, por diversas circunstancias, se opta por terminar? ¿Es realmente la mejor opción?
La experta en relaciones de pareja, Myriam Bidaud, creadora de Atout Couple, indica que esta situación no es inusual: «Recibo a muchas parejas que se aman profundamente, pero son atrapadas por la rutina o se encuentran en un estado de angustia severo. A menudo, esto se debe a heridas pasadas que emergen, afectando tanto al individuo como a la dinámica de pareja.»
Las principales causas de una separación amorosa
Según la terapeuta, es crucial «buscar ayuda profesional cuando nos resulta difícil desenredar las complicaciones de nuestras heridas emocionales».
- 1/ Ignorar nuestras heridas personales
Es posible sanar las heridas de cada uno y solucionarlas en terapia de pareja. Es decir, hay que acabar con el ciclo negativo que tanto daño hace a la relación.
- 2/ Falta de perspectiva sobre la relación
Para determinar si la relación está destinada al fracaso, la terapeuta aconseja «reflexionar sobre el propósito de nuestra relación» y entender «qué tipo de amor nos une realmente». Es esencial tomar distancia para obtener una perspectiva externa de nuestra relación.
La co-dependencia: un obstáculo para el amor verdadero
Cuando es difícil dejar una relación a pesar del amor que existe, suele haber una co-dependencia. La especialista explica que, aunque cierto grado de dependencia es natural en las relaciones de pareja, la situación se complica cuando «uno se siente sofocado y cree no poder vivir sin el otro». Es importante, entonces, dar espacio a la relación.
Enfocarse en las necesidades propias, trabajar en uno mismo, y luego redefinir las expectativas de pareja puede ser clave para reconstruir una relación amorosa saludable.
Reconstruyendo los pilares de una relación amorosa
Entender las razones detrás de una posible separación, aun cuando exista amor, es fundamental. En general, priorizar la sanación de heridas personales es crucial para prevenir que afecten la relación de pareja. Posteriormente, es importante abordar la co-dependencia y darle un nuevo rumbo a la historia de amor.
Como joven medio de comunicación independiente, OvIgem necesita tu ayuda. Apóyanos siguiéndonos y marcándonos como favoritos en Google News. Gracias por tu apoyo.
