En el ambiente escolar, encontramos a aquellos que afirman tener una predilección por la memoria auditiva, mientras que otros se inclinan más hacia la memoria visual. De esta manera, cada quien descubre su propia técnica para retener información. Sin embargo, en la era actual, muchos consideran su teléfono móvil como un imprescindible compañero diario que ayuda a recordar tareas pendientes. No obstante, a pesar de su utilidad, depender de la tecnología podría no ser tan beneficioso para nuestra memoria. Para potenciar tus capacidades cognitivas, quizás sea momento de volver a la tradición de anotar en cuadernos y usar tus mejores plumas estilográficas o, en su defecto, recurrir a los post-its y un simple bolígrafo.
La magia de escribir a mano para una memoria robusta
Una investigación llevada a cabo por dos especialistas del departamento de psicología de la Universidad de Ciencia y Tecnología de Trondheim, Noruega y publicada en enero de 2024 en Frontiers in Psychology, ha analizado las diferencias entre la escritura manual y la mecanográfica. Los académicos noruegos pidieron a los participantes que escribieran palabras de manera individual, ya sea con un lápiz digital sobre una pantalla táctil o tecleando con un dedo. Paralelamente, se monitoreó la actividad eléctrica cerebral de los sujetos mediante un electroencefalograma de alta densidad.
Los hallazgos indicaron un incremento en la conectividad cerebral durante la escritura a mano comparada con la mecanografía. Esta disparidad sugiere la intervención de procesos cognitivos distintos en cada caso. «Esto demuestra que la escritura a mano puede potenciar el aprendizaje», concluyen los investigadores. La diferencia observable en la conectividad se debería a la naturaleza de los movimientos requeridos por cada tarea. A diferencia de la dactilografía, que se basa en acciones mecánicas y repetitivas, la escritura manual implica un control fino de los movimientos de los dedos y demanda atención completa en el acto.
Beneficios cerebrales de escribir con pluma y papel
Es importante resaltar que todo el cerebro se activa más intensamente durante la escritura manual. Ante estos descubrimientos, los investigadores sugieren reflexionar sobre cómo la enseñanza basada en computadoras podría estar afectando el aprendizaje y la retención de información a largo plazo.
Consideraciones finales sobre tecnología y aprendizaje
Este estudio pone de relieve la necesidad de equilibrar el uso de la tecnología con prácticas tradicionales como la escritura a mano. Es crucial no dejar de lado estas técnicas que, aunque parezcan anticuadas, tienen un gran valor en el desarrollo de nuestras capacidades cognitivas. Así, la elección entre teclado y papel no es trivial, sino que podría tener impactos significativos en nuestra manera de aprender y recordar.
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