No nos engañemos: no todas las personas tienen buenas intenciones. Cada uno de nosotros alberga tanto virtudes como defectos. En consecuencia, al embarcarnos en una relación amorosa, es posible encontrarnos con alguien totalmente incompatible. O peor aún, con quien demuestra ser un verdadero toxic@. ¡Dígase claramente!
Rasgos de carácter similares de las personas tóxicas
Entonces, ¿cómo identificamos a estas personas que consideramos nocivas para nuestro bienestar? ¿Poseen rasgos característicos? La ciencia ha hablado al respecto. Según un estudio de la Universidad de Georgia en Estados Unidos, existen tres rasgos de personalidad que sobresalen en los individuos sumamente tóxicos.
De acuerdo con el informe, los comportamientos descritos por los participantes eran generalmente desagradables e incluso, en ocasiones, criminales. Estos incluyen:
- Manipulación
El informe, basado en las respuestas de 400 personas, destaca la manipulación como el rasgo más prominente. Estas personas no vacilan en mentir, manipular y desestabilizar para conseguir lo que desean.
- Irresponsabilidad
Revelado por la misma investigación y mencionado por Doctissimo, frecuentemente, estas personas son irresponsables. A pesar de creer lo contrario, su ego inflado les impide asumir la responsabilidad de sus actos y reflexionar sobre ellos.
La agresividad y la impulsividad también son características comunes. Estos rasgos, combinados con los anteriormente mencionados, resultan en un comportamiento altamente desagradable. Este tipo de individuos tienden a enojarse y irritarse con facilidad.
Por lo tanto, estos tres rasgos de personalidad convierten a dichas personas en seres tóxicos y perjudiciales. Establecer relaciones con ellos suele ser un camino hacia el fracaso o una experiencia muy destructiva. Es vital mantenerse alerta.
Cómo liberarse de una relación tóxica
Si te encuentras atrapado en una relación dañina, tanto para la pareja como para tu propio bienestar, es crucial tomar ciertas acciones. Según Myriam Bidaud, terapeuta de pareja, es fundamental identificar los comportamientos tóxicos. La manipulación siempre está presente, y las cosas rara vez mejoran por sí solas. Es esencial liberarse de esta dinámica.
La experta aconseja: «Habla con tus seres queridos, amigos, personas en quien confíes. Ellos te brindarán el apoyo y la ayuda necesaria. Además, se recomienda buscar ayuda profesional para obtener las herramientas adecuadas para salir de esa relación, pero para ello, debes estar dispuesto a dar ese paso.»
Así que, ¿has tenido alguna vez una experiencia con alguien extremadamente tóxico?
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