Inicio Psicología ¿Qué es el «house hushing», esta técnica de bienestar?

¿Qué es el «house hushing», esta técnica de bienestar?

325
0

Una casa finalmente tranquila. La forma en que organizamos nuestro espacio vital puede tener más impacto en nuestro bienestar de lo que pensamos. Si bien un demasiado minimalista y no lo suficientemente personal puede afectar a aquellos que no se sienten en casa, una casa demasiado llena también puede tener repercusiones negativas. En 2019, la ensayista japonesa ya había ayudado a popularizar la relación entre la organización y el . A través de la serie de El de organizar con Marie Kondo, enseñaba cómo deshacerse de los objetos que ocupan demasiado espacio y mantener un espacio ordenado que nos aporte alegría. Aunque su método estaba parcialmente inspirado en el y ya existían otros métodos más antiguos, podría haber inspirado a otros. es particularmente el caso del house hushing.

¿Qué es el «house hushing»?

«Todo lo que está en tu habitación tiene una voz… y ocupa un espacio visual, físico e incluso emocional», explicó la bloguera Myquillin Smith a The Guardian. Lo que llamamos «ruido visual» se refiere a todo lo que es excesivo, chocante o poco armonioso. El «house hushing», en un sentido literal, consiste en silenciar el ruido de la casa. Para lograrlo, hay que acercarse a la idea principal de Marie Kondo, es decir: sólo mantener lo esencial. El acto de deshacerse del desorden de la casa y priorizar lo que debe quedarse tiene un doble propósito: tener una más tranquila y trabajar en nuestro bienestar.

Leer también :  8 señales que indican que tal vez ama a otra persona: consejos para parejas con dudas

El proceso de «house hushing»

Al final del proceso, nuestro entorno es más tranquilo, y nosotros también. «Al examinar cuidadosamente nuestras posesiones, nos alientan a liberarnos de nuestros apegos sentimentales o de los objetos que ya no nos sirven», detalló Ilia Mundut, especialista en decoración, a Homes & Gardens. Este enfoque debe hacernos reflexionar sobre nuestro y el impacto de lo que traemos a nuestras casas. El house hushing debe impulsarnos a considerar el interés por el bienestar general en nuestra reflexión antes de consumir algo.

Leer también :  10 cosas que las mujeres fuertes hacen cada día (sin siquiera darse cuenta)

El impacto del «house hushing»

«Todo este espacio recuperado en nuestra casa me permite ser más creativa, o simplemente darme cuenta de que realmente me gustan algunas cosas que he eliminado y las extraño», anotó Myquillin Smith en una publicación de . El house hushing puede implicar deshacerse de elementos innecesarios, pero también trabajar en las texturas, formas y colores. Sin caer completamente en la decoración minimalista, puede ser que nuestra decoración, al igual que nuestra mente, necesite un poco más de calma.

¿Qué dice tu casa de ti?

Haz la prueba y quizás descubras que necesitas un poco de «house hushing» en tu vida.

4/5 - (4 votos)

Como joven medio de comunicación independiente, OvIgem necesita tu ayuda. Apóyanos siguiéndonos y marcándonos como favoritos en Google News. Gracias por tu apoyo.

Síguenos en Google News !